SEMINAR Gelassenheit im Alltag

In unserem fordernden Alltag fällt es uns oft schwer abzuschalten und wir sehnen uns immer mehr nach Ruhe, Gelassenheit und Selbstbestimmung, Gesundheit und Zeit für Selbstfürsorge.

Wie viele gute Vorsätze haben wir uns immer wieder schon vorgenommen, notiert und in die Tat umgesetzt? Oftmals starten wir hochmotiviert und versuchen all die Ziele, die wir uns gesetzt haben, unmittelbar und schnell zu realisieren.

Irgendwann verläuft der Wunsch nach Veränderung im Sand und wir entschuldigen uns vor uns selbst mit strengen Urteilen. 

Wie wäre es mit dem Kennenlernen von kleinen, aber feinen Ritualen und Tipps, die ohne große Anstrengung in den täglichen Lebensrhythmus eingeflochten werden können? 

Wie wäre es mit kleinen Schritten, diese verändernden Rituale in deinen Alltag zu integrieren?

Gönne dir zwei Tage in der kraftvollen Natürlichkeit des Südschwarzwaldes in Ruhe und Gelassenheit mit Sinneserfahrungen, Körperübungen, Dankbarkeitsmomenten und heilsamer Kräuterkunde.

Wir sind für dich da und begleiten dich durch deine Erfahrungen.

Wir freuen uns auf dich!

Karin Hoffmann und Wolfgang Kistner

Gelassenheit ist kein flüchtiger Zustand, der uns nur gelegentlich begegnet, 

sondern eine souveräne Lebenseinstellung.

Gelassenheit ist…

• Zufriedenheit mit dem eigenen Leben
• Resilienz gegenüber Stress, Provokation, Fremdbestimmung
• Bewusstsein für eigene Verhaltensmuster
• Erkenntnis über Stressauslöser
• Selbstfürsorge und Gesundheit
• Kleine Rituale und Übungen zum Stressmanagement
• Balance zwischen Anspannung und Entspannung
• Kennen der eigenen Bedürfnisse
• Erleben von Dankbarkeit als machtvolle Kraft 
• Emotionale Stabilität
• Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

„Wir müssen die Dinge, 

die in unserer Macht stehen,

möglichst gut einrichten, 

alles andere aber so nehmen, wie es kommt.“

Epiktet

Anmeldung bis Freitag, 04.07.25 info@wolfgangswildewelt.de +491739311314 

Anreise am 07.09. bis 14:30 Abreise am 09.09. ab 14:00 

Kursgebühr: 350,-€

zzgl. Übernachtungskosten und Verpflegung sind über das Hofgut LEO zu buchen (https://hofgutleo.de/) 

Hofgut LEO Gresgen 40 79669 Zell im Wiesental