Achtsamkeitspraxis und Gehmeditation mit Claudia
Hofgut Leo Gresgen 40, Zell im Wiesental, Baden-WürttembergUnsere Füße tragen uns im Leben über Tausende von Kilometern weit – höchste Zeit, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und im Alltag öfters mal achtsamer zu gehen, zum Beispiel bei einer Gehmeditation. Bei dieser Achtsamkeitsübung dient das Gehen nicht dem Zweck, irgendwo anzukommen, sondern sie ist selbst schon das Ziel. Wer mehrmals die Woche eine […]